教孩子学会摆脱压力

1 (p1): 如何缓解学习压力
1 (p2): 1．教给孩子掌握学习的方法
2 (p3): 2．培养孩子的学习兴趣
3 (p4): 3．让学习变得有吸引力
3 (p5): 4．让孩子形成良好的学习习惯
3 (p6): 5．让孩子看到进步的脚印
4 (p7): 6．给孩子良好的家庭学习环境
5 (p8): 7．让孩子学会掌握学习的技巧
5 (p9): 8．勤奋是永恒的学习秘诀
6 (p10): 9．留心身边事，处处皆学问
7 (p11): 10．对孩子的学习要“劳逸结合”
8 (p12): 11．提高学习成绩要“循序渐进”
11 (p13): 12．改掉不良的学习习惯
13 (p14): 13．改变坏习惯建立新习惯
16 (p15): 14．教孩子如何缓解学习压力
19 (p16): 15．如何自我化解学习压力
20 (p17): 16．帮助别人有助于缓解压力
21 (p18): 17．孩子的成长比分数更重要
23 (p19): 18．找到影响孩子学习的因素
24 (p20): 19．如何克服上课“走神”
25 (p21): 20．如何克服学习焦虑
26 (p22): 21．“教室焦虑症”的心理疗法
27 (p23): 22．如何克服学习障碍
28 (p24): 23．如何养成良好学习习惯
29 (p25): 24．如何制定学习计划
30 (p26): 25．学习兴趣能自然缓解学习压力
31 (p27): 26．兴趣能够提高学习效率
32 (p28): 27．警惕因过度学习发生的适应不良
33 (p29): 28．如何提高注意力
34 (p30): 29．如何矫治学习心理障碍
37 (p31): 30．如何防治厌学
38 (p32): 31．如何集中精力提高成绩
39 (p33): 32．带孩子走出身份的阴影
41 (p34): 33．调整情绪，改变不良个性
41 (p35): 34．及时诊治身心疾病
42 (p36): 如何缓解考试压力
42 (p37): 1．如何缓解考试紧张
42 (p38): 2．如何克服考试焦虑
44 (p39): 3．考试焦虑产生的原因
45 (p40): 4．考试焦虑的调节
45 (p41): 5．分析考试怯场的原因
46 (p42): 6．怎样避免考试怯场
47 (p43): 7．考试时从容安排沉着镇静
47 (p44): 8．考前复习要“劳逸结合”
48 (p45): 9．情感乐观才能“思维活跃”
49 (p46): 10．如何保持乐观情绪
51 (p47): 11．考前放松有利缓解压力
52 (p48): 12．考前几天的调节与训练
53 (p49): 13．考前心理分析及对策
56 (p50): 14．快速减压技巧
57 (p51): 15．用肌肉紧张缓减心理紧张
58 (p52): 16．压力情况下的自我保护
60 (p53): 17．高考前的心理解压
61 (p54): 18．如何应对“高考综合征”
61 (p55): 19．为什么心态平稳才能战胜高考
63 (p56): 20．通过自我暗示增强信心
63 (p57): 21．如何制定高考策略
64 (p58): 22．高考应试的策略技巧
65 (p59): 23．调整高考应试最佳状态
66 (p60): 24．战胜高考“黑色7月”
67 (p61): 25．进考场前如何暗示自己
68 (p62): 26．考场上的心理调整四法
68 (p63): 27．对付怯场五种方案
69 (p64): 28．如何缓解压抑心理
71 (p65): 29．如何走出高考复习期“高原现象”
72 (p66): 30．如何将状态调整到最佳
73 (p67): 31．如何克服焦虑激发潜能
75 (p68): 如何缓解来自父母的压力
75 (p69): 1．望子成龙的压力
76 (p70): 2．培养孩子良好心理素质
77 (p71): 3．让孩子自己去锻炼
78 (p72): 4．让孩子自己找答案
79 (p73): 5．让孩子自己去解决困难
80 (p74): 6．让孩子自己去选择
80 (p75): 7．教孩子交友要谨慎
81 (p76): 8．为什么在父母的眼里孩子始终是孩子
82 (p77): 9．给孩子宽容的爱
83 (p78): 10．适当让孩子“吃苦受难”
84 (p79): 11．对孩子不可溺爱与失爱
85 (p80): 12．尽量让孩子学会自理
86 (p81): 13．为天下父亲喝彩
87 (p82): 14．宽容是一种平和的教育智慧
88 (p83): 15．宽容让孩子保住自尊
89 (p84): 16．宽容让孩子获得新生
90 (p85): 17．宽容孩子的破坏
91 (p86): 18．宽容孩子未尽孝道
92 (p87):…