- Main
- Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics
- 肌肉与力量全书:用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系
肌肉与力量全书:用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系
埃里克·赫尔姆斯 (Eric Helms), 安迪·摩根 (Andy Morgan), 安德莉亚·瓦尔迪兹 (Andrea Valdez)คุณชอบหนังสือเล่มนี้มากแค่ไหน
คุณภาพของไฟล์เป็นอย่างไรบ้าง
ดาวน์โหลดหนังสือเพื่อประเมินคุณภาพของไฟล์
คุณภาพของไฟล์ที่คุณดาวน์โหลดมาเป็นอย่างไรบ้าง
本书的核心是告诉你如何建立和调整营养和训练计划,从而实现你的训练目标.全书分为训练篇与营养篇,从健身的基础理论,对训练中各种因素的分析,到如何安排饮食和营养计划,涵盖了健身训练的方方面面.作者通过构建金字塔的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念与方法.
ปี:
2020
สำนักพิมพ์:
人民邮电出版社
ภาษา:
chinese
จำนวนหน้า:
401
ISBN 10:
7115542171
ISBN 13:
9787115542175
ไฟล์:
PDF, 190.18 MB
แท็กของคุณ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2020
ดาวน์โหลด (pdf, 190.18 MB)
- Checking other formats...
ไฟล์จะถูกส่งไปยังที่อยู่อีเมลของคุณ อาจใช้เวลา 1-5 นาที ก่อนที่คุณจะได้รับ
ไฟล์จะถูกส่งไปยังบัญชี Telegram ของคุณภายใน 1-5 นาที
สำคัญ: กรุณาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เชื่อมโยงบัญชีของคุณกับบอตของ Z-Library ใน Telegram
ไฟล์จะถูกส่งไปยังอุปกรณ์ Kindle ของคุณภายใน 1-5 นาที
หมายเหตุ: คุณต้องยืนยันหนังสือทุกเล่มที่คุณจะส่งไปยัง Kindle ของคุณ ตรวจสอบกล่องจดหมายเข้าของคุณเพื่อค้นหาอีเมลยืนยันจาก Amazon Kindle Support
กำลังแปลงเป็น อยู่
การแปลงเป็น ล้มเหลว
สิทธิประโยชน์ของบัญชีแบบพรีเมียม
- ส่งไฟล์ไปยังเครื่อง eReader
- ขีดจำกัดการดาวน์โหลดที่เพิ่มขึ้น
- สามารถแปลงไฟล์ได้
- ผลการค้นหาเพิ่มเติม
- สิทธิประโยชน์อื่นๆ