- Main
- Sports, Hobbies & Games - Training & Coaching
- Resistance Band Workouts for Bad...
Resistance Band Workouts for Bad Posture and Back Pain : Step-By-Step Illustrated Resistance Band Workouts for Back Pain Sufferers
Morgan Sutherland****Want Better Posture and Back Pain Relief?
The sedentary lifestyle of desk jockeys (a person who sits in front of a computer all day) makes it difficult to actively use their back muscles. This inevitably leads to slumped back postures and back pain.
Most exercises are body weight or weighted push-pull exercises. These exercises focus on the large, external muscles and are easy to engage physically. When properly utilizing the resistance bands, users have the ability to target the much deeper muscles.
The following twelve resistance band workout exercises will help to reverse slouched back and turtle-neck postures, as well as stabilize and strengthen the muscles around your hips, which should prove very useful in soothing lower back pain.
ไฟล์จะถูกส่งไปยังบัญชี Telegram ของคุณภายใน 1-5 นาที
สำคัญ: กรุณาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เชื่อมโยงบัญชีของคุณกับบอตของ Z-Library ใน Telegram
ไฟล์จะถูกส่งไปยังอุปกรณ์ Kindle ของคุณภายใน 1-5 นาที
หมายเหตุ: คุณต้องยืนยันหนังสือทุกเล่มที่คุณจะส่งไปยัง Kindle ของคุณ ตรวจสอบกล่องจดหมายเข้าของคุณเพื่อค้นหาอีเมลยืนยันจาก Amazon Kindle Support
- ส่งไฟล์ไปยังเครื่อง eReader
- ขีดจำกัดการดาวน์โหลดที่เพิ่มขึ้น
- สามารถแปลงไฟล์ได้
- ผลการค้นหาเพิ่มเติม
- สิทธิประโยชน์อื่นๆ